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Dicas para treinar na esteira

Updated: Aug 15, 2018


#metadica

Dicas para treinar na esteira:

• Aqueça antes dos treinos;

• Defina a inclinação;

• Não segure no corrimão;

• Preste atenção no ritmo;

• Escute música;

• Esqueça o visor da esteira;

• Esaqueça ao final do treino.


Atitude é mudar sua vida HOJE!

#vemprameta

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